10 tipp az egészséges étkezéshez 3. – Szín = Tápérték (maitre d’)


10 tipp az egészséges étkezéshez 3. – Szín = Tápérték (maitre d’) Könnyen megjegyezhető szabály, hogy minél színesebb az étel annál egészségesebb. Például a tök, a répa, a spenót és a kiwi tele van vitaminokkal, antioxidánsokkál és ásványi anyagokkal. A fehér és világos étkeket mint a rizs, sajt, kristálycukor, finomliszt és sültburgonya, már mértékkel kell fogyasztani.

Folytatás az eredeti oldalon

ITT és MOST! LEHET HOZZÁSZÓLNI!

 

 

 

engedélyezett tag-ek

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>